疗效:
这样的天然茶饮,每天喝几杯都可以,能清热去火,有效缓解头痛发热等夏季里常见的中暑反应。
4、蓑衣黄瓜:酸甜爽口好下饭
好处:
蓑衣黄瓜清爽可口,夹取的时候瓜片之间紧紧相连。这味蓑衣黄瓜不但口感上有嚼头,在口味上也格外好。早餐有喝粥习惯的人,可以用蓑衣黄瓜代替咸菜。中餐或晚餐,它更可以充当一道爽口又下饭的凉菜。
注意事项:
老人和小孩夏天不宜多吃,因为黄瓜的凉和辣椒的辣会对胃产生一定的刺激,所以蓑衣黄瓜最好和主食一起吃。