主料：猪肉末200g小麦面粉200g茄子300g西红柿200g青辣椒2个洋葱80g 辅料：油适量盐适量酱油适量胡椒粉适量白砂糖适量生姜3片小葱1根青蒜适量大蒜半个

       辅料

       1.面粉200g里加1g盐和100g水搅拌成絮状;抓捏成团，静置10分钟。然后再来揉几下，让面团再醒上不少于30分钟。这就是醒好的面团。

       2.将醒好的面团在案上搓成长条，分成若干小份。每一份搓成条，抺上油，蒙上保鲜膜，静置最少1小时。

       3.然后来准备焖面的浇头。

       茄子切粗丝，西红柿随意切几刀，大蒜拍碎，青椒洋葱切丝。

       4.还切些蒜苗。

       5.剁碎的肉末加盐、糖、酱油、胡椒和生姜拌均。

       6.现在我们取一份剂子擀开，并用擀面杖用力压一下，依次做好全部。盖上保险膜。

       7.然后来炒菜，首先炒肉末，油热先下小葱，紧跟着下肉末，炒断生即可盛出备用。

       8.再来炒素菜，待油热先下洋葱、青椒和大蒜，然后茄子和西红柿入锅。

       9.炒变色加盐调味。

      10.加水或高汤适量。大约小半碗。

       11.然后我们来扯面，捏着两头，慢慢地拉抻长，可以在桌子上甩打两下；从中间压痕的地方撕开成两根。也可以一头扯断，一头连着，面条就会变得很长。

       12.将扯好的面下锅，扯一根下一根。依次下入全部，盖锅焖一分钟。然后将炒好的肉末入锅，盖上锅盖再来焖两分钟。

       13.最后将面抖散开，撒些蒜苗即可出锅。